今天早上去參加紅十字會新烏(新烏=新店+烏來)救生隊四式班的訓練(四式分別是蝶式、仰式、蛙式與自由式)。看到很久不見的教練們跟同學們，一種很熟悉的感覺又湧了上來。當今早我在泳池裡賣力前進的時候(實在很久沒游泳，游的很吃力)，讓我想起了兩年多前救生班的熱血，一群人來自各個領域：有高中生、有剛入社會的朋友，有資深的前輩。大家聚在一起每天早上五點到七點的訓練。每次在泳池裡心理只有一個目標，就是「我要到對岸」，不論多麼想停下來或是已經吃到了水，目標就是游過去，而且往往要用著各種不可能的姿勢，記得剛受訓的時候是：什麼！自由式怎麼抬頭游，接著是側著游(側泳)到對岸，別鬧了！訓練到最後，想不到帶一個人也能游。
這樣的訓練看起來辛苦，其實苦中有甜。最讓人感動的是有一群無私奉獻的教練們，在救生訓練中指導我們的教練都是志工，並沒有領薪水，他們也跟我們一樣七點結束之後要去上班，每個人都是單純的想把游泳的技能與救人的觀念傳承下來。而我們在經過訓練之後，除了可以訓練游泳技能之外，還能夠得到正確的救人與自救的觀念，更可以在這個過程中看到人性的真、善、美。在訓練時，每次都有熱心的媽媽煮好吃的東西給我們吃；每次游泳遇到瓶頸向教練詢問，教練總是不厭其煩的教導我們，訓練之後也常常掏腰包請我們吃東西。為什麼有這麼多人在這裡這麼熱心，這麼的不計較，尤其在大家認為很冷漠的台北城裡？我想原因就是「助人的真諦」，正所謂助人為快樂之本，雖然很老生常談，但是生活中我們有多少時刻是在不求回報的助人呢？而在救生隊裡，幫助別人得到正確的救生觀念，幫助別人學會游泳的技能，這是很有意義，而且很偉大的。如果哪一天受溺的是你生命中重要的人，這時你會很慶幸自己受過這些訓練。